Rezept: Köstlich Spinat-Rolle (lowcarb)

Spinat-Rolle (lowcarb). Die Spinat-Lachs-Rolle Low-Carb mit Frischkäse braucht nur wenige Zutaten und ist supereinfach und schnell zubereitet. Gerade deswegen ist die Spinat-Rolle wahrscheinlich so unglaublich beliebt - und natürlich ist die Rolle auch sehr lecker und macht wunderbar Das beliebte Rezept mit tollen gesunden Zutaten wie Spinat, Räucherlachs & Frischkäse, ganz ohne Mehl. Die Spinat Lachs Rolle Low Carb gehört eindeutig mit zu den leckersten Low Carb Rezepten.

Diese feine Lachs-Spinat-Rolle kommt bei jedem gut an - ob als leichter Low-Carb-Snack, für das nächste Partybuffet oder einfach als leckeres Essen für unterwegs - die cremige Frischkäsefüllung wirst du lieben! Ok, ich weiß: Spinat ist nicht jedermanns Sache. Ich mag ihn jedoch sehr und freue mich immer, wenn ich dazu komme frischen Spinat auf dem Markt zu kaufen. Sie können haben Spinat-Rolle (lowcarb) mit 7 mit Zutaten und 3 Schritte. Hier erfahren Sie, wie Sie das erreichen es erreichen.

Zutaten von Spinat-Rolle (lowcarb)

1. Du brauchst 4 von Eier.
2. Vorbereiten 125 g von aufgetauter Rahmspinat.
3. Es ist 50 g von Reibekäse.
4. Du brauchst 4 EL von Parmesan.
5. Vorbereiten von Salz, Pfeffer.
6. Es ist 6 EL von Kräuterfrischkäse.
7. Du brauchst von Weitere Beläge: Räucherlachs, Schinken, Paprika, Tomate etc.

Er ist einfach ein kleines Power-Lebensmittel und hilft auch beim Abnehmen. Heute stell ich Dir ein gesundes Low Carb Rezept vor, welches wirklich super einfach geht und echt optisch und geschmacklich viel hergibt!. Super gesund und super easy zu machen. Es ist meiner Meinung nach ein tolles Sommer Essen weil es nicht im Magen liegt und herrlich erfrischend schmeckt.

Spinat-Rolle (lowcarb) Schritt für Schritt

1. Die Eier schaumig rühren. Reibekäse, 2 EL Parmesan, Salz, Pfeffer zugeben, unterrühren..
2. Die Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes und mit dem restlichen Parmesan bestreutes Backblech dünn aufstreichen. 10-12 min bei 200 Grad Ober-/Unterhitze backen im Ofen. Auskühlen lassen..
3. Den Frischkäse nun auf die erkaltete Platte streichen, weiteren Wunschbelag darauf und ganz eng aufrollen. Dann in Frischhaltefolie verpackt 3 Std. kühlen..

Auch als Snack bzw Fingerfood bei einer Party. Sie steckt voller guter Zutaten und ist besonders für alle Low Carb und Weight Watchers Freunde ein echter Volltreffer für den gesunden Start in den Tag. Die köstliche Spinat-Lachs-Rolle ist nicht nur mein absolutes Lieblingsrezept, sondern auch bei euch extrem beliebt. Ein wunderbar herzhaftes und sättigendes Low Carb High Fat Rezept. Käseliebhaber werden begeistert sein :) DEIN ERNÄHRUNGSPLAN ️ http://ernaehrungsplan.me L.

Share this post